Кросс в мороз

Большинство жителей Якутска в эти морозные дни без необходимости на улицу стараются не выходить. Однако есть люди, надеющиеся услышать объявление диктора, что ожидается очень низкая температура. Тогда они собираются группой, чтобы сквозь снег и ветер пробежать десяток километров по улицам города.       

Дмитрия Горохова знают все любители спорта. Перед крупнейшими республиканскими соревнованиями он возглавляет группу факелоносцев, бегущих по районам республики с огнем Игр.

«Накануне вечером услышал, что завтра будет –44 градуса. Созвонился с друзьями Олегом Поповым, Юрием Филипповым, Александрой Брызгаловой и Анной Яковлевой и предложил пробежать»

Но это происходит летом. В январе же Дмитрий Николаевич организует традиционный зимний пробег «Полюс холода». Недавно он состоялся в восьмой раз и, хотя проходил в столице республике, посвящен был 380-летию Верхоянска.

Некоторые горожане знают Дмитрия и его друзей, и при встрече машут руками в знак поддержки, а водители автобусов сигналят им.

«Накануне вечером услышал, что завтра будет –44 градуса. Созвонился с друзьями Олегом Поповым, Юрием Филипповым, Александрой Брызгаловой и Анной Яковлевой и предложил пробежать», – рассказал Горохов. Добавим, что самая холодная температура, при которой они бегали, была -47 градусов.

Маршрут они выбрали такой: городской парк – Кирова – Чернышевского – Кальвица – Лермонтова – городской парк. Внутри самого парка они сделали еще два круга, получилось примерно одиннадцать километров.

Дмитрий Николаевич и его друзья давно бегают зимние кроссы, и не обязательно вместе. Например, сам Горохов пять раз в неделю совершает пробежки по Якутску.

Некоторые горожане знают Дмитрия и его друзей, и при встрече машут руками в знак поддержки, а водители автобусов сигналят им.

Но что скрывать, есть люди, на лицах которых написано: «Ненормальные, что ли?» Им кажется, что сумасшедшие добровольно бегут навстречу простудным заболеваниям.

Горохов пять раз в неделю совершает пробежки по Якутску.

Мы попросили прокомментировать специалиста ГБУ РС(Я) «Республиканский центр лечебной физкультуры и спортивной медицины», главного врача Республиканского центра адаптивной физкультуры и спорта Анну Антонову, полезно или вредно бегать в холодную погоду:

– Я знакома с бегунами из группы, возглавляемой Гороховым. Ежегодно они проходят у нас медосмотр и получают допуск к пробегам. Тем, кто уже занимается или решил делать это самостоятельно, как медик, посоветовала бы дышать через нос, а не ртом. Тем, кто непременно решил заняться бегом зимой, лучше начать пробежки осенью, чтобы организм привыкал к температуре постепенно. Лицо покрыть специальной мазью. Одежду подобрать такую, чтобы в ней было тепло, но она не стесняла движения. Советовала бы тем, кто решил бегать, сначала проконсультироваться у нас или в центре спорткомплекса «Триумф» у главного врача Кюнны Назаровой.

Перед тем, как решиться бегать в мороз, лучше сначала проконсультироваться с медиками.

… Не каждый согласится пробежать в лютый мороз. Лица, покрытые инеем, невольно вызывают мысль, что на улице холоднее, чем на самом деле. Моя цель не привлечь или наоборот оттолкнуть людей от бега в мороз. Пусть каждый сделает выбор, реально оценивая свои возможности.